如果得了轻度或中度抑郁症，一般不需要住院。如果是重度抑郁症，可能需要住院治疗。建议患者到正规医院完善相关检查，再遵医嘱规范治疗。

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，如果为轻度或中度抑郁症，患者仅出现兴趣减退、心境低落、快感丧失等表现，此时一般不需要住院治疗。可以在医生指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、支持性心理治疗等，还可以使用药物治疗，比如遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等，有助于改善病情。

如果患有重度抑郁症，无法正常工作生活，严重影响了社交能力，达到亚木僵或木僵状态，有自杀的观念和行为，可能会出现伤人、毁物等现象。此时一般需要住院治疗，可在医生指导下通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等系统性的治疗方法缓解症状。

治疗期间注意休息，避免过度劳累，可尝试逐步恢复正常生活，不要给自己过大的压力。此外可以适度锻炼身体，比如散步、慢跑等，但不宜过度运动，以免加重身心负担。