2024-08-27 17:50:03
甲减是指甲状腺功能减退,甲状腺功能减退,有抑郁倾向的患者可以调整作息、改善饮食、适当运动、心理行为疗法、药物治疗等方法改善,也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。
1.调整作息:患者应调整自身的作息习惯,保证充足的睡眠时间,在睡觉前可以适当的喝一些温牛奶,有助于改善睡眠环境,也能够缓解抑郁症引起的入睡困难和失眠症状。
2.改善饮食:患者应及时调整自身的饮食结构,做到饮食的营养均衡,确保摄入足够的碘,但避免过量摄入,避免吃一些辛辣刺激生冷的食物,比如辣椒或者芥末,以免对身体产生刺激,也有可能会导致恢复受到影响。
3.适当运动:患者可以适当的进行跳绳、跑步、御瑜伽等运动,从而加快身体的新陈代谢速度,也有助于促进血液循环,将身体代谢中的废物逐渐的排出。
4.心理行为疗法:如果情况比较严重,建议到正规医院通过心理治疗的方法改善,比如认知行为疗法、家庭疗法,从而缓解不良的情绪。
5.药物治疗:患者可以在医生指导下服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等促进分解代谢以及合成代谢。还可以使用盐酸马普替林片、盐酸氟咪帕明片等药物治疗,起到抗抑郁症的作用,也能够促进病情恢复。
期间需要注意做好护理工作,尽量不要经常熬夜,如果情况持续没有得到缓解,应及时的进行治疗。