大姨妈量少色淡是怎么回事

大姨妈即月经，月经量少、颜色淡可能是出现了月经不调。正常情况下月经颜色为暗红色，量少并且颜色淡一般是由于经血长期淤积在宫内出不来或者是本身气血虚弱引起的，与宫寒受凉、饮食因素、内分泌紊乱等都有一定关系。

平时如果经常吃生冷的食物，使用凉水洗澡洗脚等，都可能会感受寒邪影响经血顺畅地排出，造成气滞血瘀即因为气机不通畅导致血液瘀堵，从而导致月经量少，经血颜色淡。

如果身体虚弱，气血化生少，气血虚弱或经常熬夜、精神压力大等也会引起内分泌紊乱，也会引起月经的异常。

建议可以对症喝一些温热的红糖水促进经血顺畅的排出，或食用补气血的食物、药物增加月经量，改善月经的颜色。建议在医院就诊后遵医嘱进行调理，不可盲目自行服药。