每个健康的女性都会来大姨妈，而大姨妈到来的时候，女性的身体也处于比较虚弱的状态，这个时候一定要注意好保暖，以免出现感冒的情况。另外，还有些女性会出现月经回潮的情况。

那么，月经回潮的血是什么颜色呢？我们一起来看看吧。

一般暗红色居多，这是正常的，注意局部的卫生，同时考虑多属于月经回潮，建议配合抗炎止血药物改善即可，建议你平时注意经期及性生活卫生，月经期间避免辛辣刺激性饮食，尽量避免使用冷水。

女性月经期保养要点

1、生理期要注意保暖。也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

2、生理期尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

3、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

4、忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

5、不要太情绪化。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

6、吃点甜食。生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜食比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

7、忌喝冷饮。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

以上就是介绍有关月经回潮的血什么颜色的相关内容了。总之，月经回潮是常见的一种疾病，导致月经回潮的原因有很多，着凉或者吃了寒性食物都可能会导致月经回潮。月经回潮后，也要注意保暖。希望本文可以帮助到大家。