2017-07-31 13:51:47
蒲公英尽管非常普遍又普通，全国各地、山地田野、小溪小河边，到处都可以看到它们的身影。二月采花，三月采根，现在正是蒲公英最鲜嫩的时节。可直接采摘嫩茎叶，热炒、凉拌或是做馅等，都非常爽口好吃；也可以将一整株都连根拔起，直接洗净后煎水喝，都能收到意想不到的效果。
《本草纲目》中说蒲公英味甘、性平、无毒。蒲公英适合于所有人，男女老少皆宜。如果是专门针对女性来说的话，经常吃蒲公英会有哪些比较明显的好处呢？
第一：美白祛斑，改善皮炎等
女性爱美，对脸部肌肤的呵护可谓非常用心。但是，受环境、年龄、激素水平等的影响，女性的脸上难免会出现斑点甚至皮炎、湿疹、痘痘。脸上不好用药，也不敢随便擦药。这时候如果用蒲公英全株煎水或者蒲公英根泡水喝，就能起到比较不错的效果。
蒲公英根含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物，还有多种维生素。经常服用蒲公英水能够很好地改善皮炎、湿疹、上火长痘痘等情况。它还具有淡化斑点的作用，长期服用，可以看到脸部雀斑等的变化。
第二：对付乳腺炎、乳房肿痛等
女性在月经期、哺乳期等特殊时期容易出现乳腺炎、乳痈、乳房肿痛等，如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英根泡水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。
蒲公英通肝经，祛火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。吃上6个月凉拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就会柔软很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能买着鲜蒲公英的话，捣碎了敷在上面，就很有效。
第三：消痈散疖、防治肿瘤
现代研究发现，蒲公英具有很好的防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英或者是晒干之后的蒲公英根，用开水进行冲泡，然后代替日常茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。
蒲公英不仅可以内服，外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。
第四、护胃、养胃，杀灭幽门螺旋杆菌
相比较男性，女性的肠胃更加娇弱，这不仅是不少女性为了减肥经常节食，还跟女性的情绪化有关。蒲公英为医治胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所造成的的胃脘痛、胀满、吐逆吞酸等皆可运用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。
有研究表明，蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌，对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。蒲公英治疗胃部疾病，一个是其清胃火作用，一个是其抗菌消炎作用。
第五、适合用于妇科慢性炎症
女性多半都是感性的，容易受到情绪的牵制，动不动就生气、郁闷。“觉得自己胖了”“钱不够花”“伴侣不听自己说话”“天气不好”“堵车”等琐事都可能催生女性的坏情绪。坏情绪不利于女性的健康，尤其容易诱发乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、妇科慢性炎症等妇科疾病，都与情绪有密切联系。
将蒲公英的叶子和金银花一起准备好，一起用水煎煮留下药液。可是直接喝，也可以将药液用来熬粥，每天吃两次，很适用于妇科病的女性哦，炎症什么的不用吃药，蒲公英就可以解决你的困扰。
第六、调肝解郁、养肝血
女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。
若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
而蒲公英通肝经，有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
第七、嗓子疼、扁桃体发炎的救兵
同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。可是，后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头。这时，“救兵”非蒲公英莫属。
由上火引起的咽喉肿痛、牙龈红肿以及便秘等，喝几天蒲公英根泡水，都能看到比较明显的变化。很多年轻人经常盯着电脑或手机，时间长了就会出现眼睛流泪、红肿、干涩等现象，这个时候不妨试试蒲公英泡水，对缓解眼部肿痛有很好的疗效。
