大姨妈来了可以汗蒸吗

汗蒸是近些年从韩国流行的，在我国逐渐兴起的一种保健方式。汗蒸，顾名思义，就是利用出汗的方式来达到排毒的功效。人们生活水平的提高使得逐渐对健康有了很高的重视。汗蒸方便且无痛苦，受到许多人们的喜爱。但是汗蒸并不是适合所有的人。女性姨妈来了可以汗蒸么?

汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。

大姨妈来了可以汗蒸吗？

一般情况下，女性来月经之后是不适合汗蒸的。月经期间进行汗蒸，会容易对身体产生不良的影响，不利于身体健康。因为汗蒸可以促进人体的血液循环，这样会导致月经量过多，经期延长，长时间的汗蒸还可能导致月经不调，甚至肚子更加疼痛。如果要进行汗蒸，月经干净3天后是可以的，为了身体健康，进行汗蒸的时候一定要防止受寒。

月经期间身体抵抗力比较低，如果要做汗蒸，一般月经干净后3天就可以了。

一般的月经后的3-4天以后就可以去汗蒸了，没有问题的，平时注意经期不要着凉，不要吃生冷辛辣的，经期不要同房。

女性在月经不可以汗蒸的，汗蒸是会影响月经的，建议你月经结束三天后再做汗蒸为宜。经期要注意休息，保持阴部清洁卫生，避免生冷及辛辣刺激性食物。

如果平常有月经量少、月经推迟、痛经的现象，可以考虑在来月经的前几天连续汗蒸，这样有助促进月经来潮，缓解痛经，增加月经量。

汗蒸过程需要消耗大量的能量，所以体质虚弱、营养不良的女性不宜汗蒸，否则会出现虚脱昏厥的情况。汗蒸能够促进人体血液循环，所以经期女性、高血压患者、心脏病患者不宜汗蒸。