大姨妈来了可以喝奶茶吗？

一般情况下，经期是可以喝奶茶的，但是，最好不要经常喝。虽然奶茶的味道好，但是，奶茶里面会有很多的添加成分，经常喝奶茶不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧!

经期是可以喝奶茶的。但不要经常喝，现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的，常饮不好，更不适合经期饮用。

经期饮用奶茶有什么危害

奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，牛奶属于凉性食物，经期要少食用，或者搭配温性食物饮用，以免痛经，而且做奶茶的材料常放在冰箱冷藏，经期饮用冰凉食物，会引起宫缩造成疼痛。

喝奶茶对身体好吗

喝品质好的奶茶可以给身体补充能量。

好的奶茶入口丝滑浓郁，因为是新鲜牛奶与红茶所调制而成的。但市面上的小摊贩和超市里的杯装奶茶为了节约成本，往往用劣质茶粉和奶精代替茶叶和牛奶对身体伤害比较大，建议自制或者购买大品牌的奶茶。

怎么自制奶茶

先将茶捣碎，放入白水锅中煮。茶水烧开之后，煮到茶水较浓时，用漏勺捞去茶叶之后，再继续烧片刻，并边煮边用勺扬茶水，待其有所浓缩之后，再加入适量鲜牛奶或奶粉，用勺扬至茶乳交融，再次开锅即成为馥郁芬芳的奶茶了。