苦瓜清心降火，适当食用对身体有益，但是对于女性来说，苦瓜可能会演变成“月经杀手”。这是因为苦瓜寒凉，且其所含的苦瓜素会使子宫收缩，让血液行走缓慢，使经血行走不畅，从而引起痛经或者月经不调。此外，西瓜也属于寒凉水果，月经期女性最好少吃。

大家都有这样的体会，白天温度一高就容易烦躁，这是“心火旺”了，而有人多吃点苦瓜能清热降火，因苦味入心降心火，除烦躁。但是不是所有人都适合吃苦瓜呢？张女士最近就因为嗜吃苦瓜惹上了麻烦。

张女士最近正在减肥，每天午餐和晚餐只吃少量的主食，再喝一杯自己打的苦瓜汁，她认为这样科学又健康，还有助于减肥。但正直经期的她，最近觉得腹疼不止，并总是伴有轻微感冒症状，在医院妇科门诊中心被诊断出是痛经，而罪魁祸首则是她每天榨的苦瓜汁。

经妇科中心主任介绍，苦瓜是一种绿色健康的好食品，在当地，很多人喜欢吃苦瓜降火，清炒凉拌口味都不错，但是女性在月经期间最好不要吃苦瓜。苦瓜是寒凉的食品，而月经期间女性身体相对虚弱，容易受寒感冒，而且寒性凝滞，容易造成淤血，这样就会引起痛经。同时苦瓜还会导致女性月经不调。

月经不调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及其他全身症状。苦瓜中的“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，让血液行走缓慢，使经血行走不畅，久而久之就容易造成月经不调。

所以，体质虚弱的女性一定要少吃苦瓜，特别是月经期女性更不能多吃。否则，容易造成女性的内分泌系统紊乱。