经期可以吃柠檬蜂蜜水吗？

柠檬蜂蜜水这种东西相信很多女性朋友在平时都有饮用过吧，主要是因为柠檬蜂蜜水这种东西对于你们养颜美容以及促进肠胃消化是有帮助的。在月经期间，女性朋友还是可以喝柠檬蜂蜜水，因为柠檬蜂蜜水能够改善睡眠以及减轻痛经的症状，还能够提高自己的身体免疫力，希望女性朋友可以加以利用。

1.抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在温室下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

2.促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

3.提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和?匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

4.改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。 用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

上文详细的，告诉女性朋友在月经期间是可以喝柠檬蜂蜜水，因为柠檬蜂蜜水这种东西对于我们缓解经期的并发症是有帮助的。我们在月经期间饮用柠檬蜂蜜水有助于我们提高免疫力以及提高肠胃的消化能力，对于我们补充身体所需的营养物质有好处的。