小产后多久来月经正常 小产后注意什么

小产就是我们通常所说的小产，一般小产指的是不经过认为干预的自然小产。虽然是自然小产，但是对女性的身体也是一种严重的伤害。很多女性都知道小产之后一定要及时采取措施来积极调养才好。小产后的月经恢复也会死需要一定的时间的。那么小产后多久来月经呢？

小产后多久来月经

小产后一般30—40天转经。人流后由于内分泌失调，会出现短暂月经失调的症状，一般三个月左右可以恢复的。

小产后一个月内要避孕性生活的，主要是为了让身体有良好的恢复，子宫修复也需要时间，同时也是为了防止妇科感染和再次怀孕。

小产后注意什么

避免小产后的二次伤害，女性小产后必须充分休息、保证营养充足，牢记小产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期复查，了解自身恢复情况，以及子宫内环境。小产后注意事项不可忽视，小产后应注意以下几点：

1.小产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2.小产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3.禁止夫妻生活。小产后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4.小产后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5.小产后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6.小产身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

通过本文的介绍可以知道小产后一般来说三个月左右月经就可以恢复正常了。如果你是一位小产后的女性，你一定要特别的注意自己的身体的调养工作，一定要注意本文所讲的这些注意事项才好，不然的话身体可能会出现大问题哦。