经血褐色应该怎么调理

女性朋友们如果突然出现经血颜色变成褐色的情况时一定要引起重视，因为这是身体发生其他疾病引起的症状之一，在出现经血颜色褐色时需要尽快检查身体找出原因，然后针对病因采用合适的方法进行治疗，今天，就为大家重点介绍一下目前常用的治疗经血褐色的方法：

1.补充雌激素疗法：因为有些女性经血褐色是内分泌不足、子宫内膜薄导致的，因此在治疗的时候就应该采取补充雌激素疗法，在平时可以多吃含有大豆异黄酮的黄豆和豆制品，以促使内分泌稳定和子宫内膜生长，从而帮助月经逐渐恢复正常。

2.治疗炎症：很多女性经血颜色为褐色时发生了妇科炎症引起的，因为炎症会影响到子宫的收缩能力，导致经血在子宫内淤积，时间长了就会导致经血变成褐色，因此检查发现有炎症的女性应该积极在医生指导下使用抗菌消炎、活血化瘀的药物治疗。

3.饮食疗法：女性经血颜色为褐色也与饮食习惯差有很大关系，比如在平时吃太多性质寒凉的食物，就会导致子宫受寒受凉而出现经血运行不畅的情况，从而导致经血变成褐色；还有些女性过度节食或挑食，会导致身体贫血、气血不足而引起经血褐色。因此通过饮食疗法治疗经血颜色发黑有非常重要的作用，女性在平时应尽量保证身体摄入的营养充足全面，多吃一些可暖宫驱寒、滋阴补血的食物。

以上就是今天为大家介绍的经血颜色褐色可以采用的调理和治疗方法了，希望大家看完后能够把这些方法利用起来并尽快摆脱其困扰，最后要提醒女性朋友们的是，在平时还应该坚持进行体育运动，保持良好的精神状态，才能更好的提高身体素质并远离各种妇科病的困扰。