来例假能喝蜂蜜柠檬水

女性的生理特征就是每个月都会来例假，这是一种很正常的生理现象，往往例假的一些状况，也会反应身体的状况，在例假期间，吃一些食物的时候要特别的注意，不要吃一些刺激性的食物，下面我们就了解一下来例假可以喝蜂蜜柠檬水吗。

可以，用温水冲服。现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。

来例假可以喝蜂蜜柠檬水，例假期间忌食辛辣刺激性食物，忌吃冷饮及有活血的药物，蜂蜜加柠檬，柠檬中含有大量的维生素Ｃ，对造血是有益的，例假期内是可以吃的。不喝冰的牛奶，如果胃肠功能好，所有水果几乎都可以吃的

女性的例假期的饮食应该是高热量，高蛋白质营养丰富的。蜂蜜柠檬水是可以喝的，柠檬中含有丰富的维生素Ｃ，可以提高机体免疫力。当然最好是喝温热的饮品，太凉的容易导致痛经或经期不适加重。

来例假是可以喝柠檬水，喝柠檬水的不喝太凉的东西就可以了。

例假期间忌食辛辣刺激性食物，忌吃冷饮及有活血的药物，蜂蜜加柠檬，柠檬中含有大量的维生素Ｃ，对造血是有益的，例假期内是可以吃的。

以上就是经期可以喝蜂蜜柠檬水的讲解，经期是可以喝蜂蜜水的，而且经期比较容易导致各种内分泌失调的状况，对我们的身体损伤是比较大的，皮肤影响特别的不好。蜂蜜可以改善皮肤的状况，所以经期喝蜂蜜水是很有效的。