经血水样颜色淡怎么回事 月经不调的调理方法

有的女性朋友在来月经的时候发现经血的颜色很淡，就像水一样，而且出血量很少，如果短期内出现以上症状一般不要紧，如果长期出现经血水样颜色淡的症状就可能是月经不调导致的。接下来就给大家介绍一下经血水样颜色淡的原因。

经血水样颜色淡的原因

1.作息不规律。如果女性朋友由于生活或者工作的原因经常熬夜，作息不规律的话，就会导致内分泌失调，从而引起月经不调，出现经血水样颜色淡的症状。

2.过度减肥。如果女性过度减肥的话就会导致身体缺乏蛋白质和脂肪，这样就会影响到身体内雌激素的合成，导致女性经血水样颜色淡。

3.情绪因素。如果女性长期陷在巨大的精神压力当中，经常抑郁焦虑的话，就会导致丘脑功能受到损害，从而没有办法正常排卵，这样就会导致月经不调。

4.人流手术。如果女性朋友做人工流产手术的次数过多的话，就会导致子宫内膜变薄，形成难以修复的子宫损伤，从而导致月经不调，闭经，不孕症。

经血水样颜色淡怎么办

1.如果女性朋友长期出现经血水样颜色淡症状的话，就应该去医院进行检查治疗，并且在日常生活中调节自己的生活方式，平时作息尽量要规律，注意自己的饮食结构，不要过度减肥。平时要注意生殖器部位的卫生，防止感染。

2.如果患者有气血虚弱症状的话必须增加营养，不要吃生冷，辛辣刺激性食物，多喝开水。

经血水样颜色淡是由于月经不调导致的，在日常生活中，像经常熬夜，过度减肥，人工流产次数过多等都会导致女性月经不调，月经不调需要去医院治疗。患者平时还要注意保持精神愉快，不要过度节食，注意卫生，不要吃生冷刺激性食物。