女性朋友们，不管什么时候总会有姑娘的大姨妈每月总是迟迟不来的情况,遇到这样烦人的情况我们该怎么办呢?来看看小编分享的内容吧!

首先,第一.先排除怀孕的可能性。有过性行为的姑娘,要是这个月大姨妈没来,就开始陷入一个自我惊吓的怪圈,会各种担心是不是怀孕了,这个时候担心也没有用,如果你的大姨妈一直很准,就这一个月不准,那你就要等大姨妈推迟一个星期之后去买早早孕试纸或者验孕棒,用晨尿最佳,一条线表示没怀,两条线表示有了,如果一条线有,另一条线很模糊,那你就隔两天再测一次,实在不放心可以直接去医院,检查一般是在性生活后8-10天可以通过抽血检查HCG来明确是否有怀孕。另外,试纸最好选择去正规药店购买。

然后,第二.反思自身的生活习惯。去医院检查没怀孕之后,你就要考虑,你上个月有没有熬夜,喝酒,节食,或者着凉,女生一般不能受冻,一受冻,大姨妈很容易推迟,一到冬天,大姨妈推迟的情况会很明显。另外,情绪波动,考试压力等都容易造成大姨妈推迟或者不来。

我们要是特别担心的话,就可以自己来采取一些相关的治疗的措施,比如没事在自己的小腹上敷一敷热水袋,多吃点红枣还有桂圆这样的食物,或者经常地泡点红糖水多喝一喝,而且我们会发现当自己的心情慢慢地放松了以后,大姨妈就自然会来了,这是我们的一个正常的表现。

月经真的是是世界上最让人糟心的亲戚了,她来的时候,你特别的烦,她不来的时候,你就会更烦。所以平时一定要保持良好的生活习惯，使自己更加的健康，月经也会越来越正常!