炎热的天气很容易会上火，很多女性朋友们都选择泡一杯菊花茶来下下火，可是来大姨妈能喝菊花茶吗成了很多女 性关注的问题。答案是不能的，女性们在来大姨妈是不能喝菊花茶的。这究竟是为什么呢？

因为菊花是一种寒性的植物，菊花茶就是一种凉性饮品，如果在来大姨妈吃喝一些生冷的食物，那么会影响月经的 正常周期。女性在来大姨妈身子也是很虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，来大姨妈受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、 不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以说女性在月来大姨妈内最好不要喝菊花茶，不然会加重经 期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

而且来大姨妈喝茶会导致体内的铁流失，本来在月来大姨妈间身体内的铁就在流失了，如果加上茶的作用，那效果就更 加严重了，铁流失过多会引起贫血现象。像决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等这些都是寒凉之品，所以 说这些茶都不适合在来大姨妈饮用的。

来大姨妈喝什么茶好

妇科专家建议，女性在月来大姨妈间不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物，但可以喝一些调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等，这些茶饮能调节内分泌功能，比较适合来大姨妈饮用。

1.玫瑰茶

喜欢喝花茶的女性朋友在月来大姨妈最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除来大姨妈综合症。在月来大姨妈常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

2.红茶

红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，且红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合来大姨妈女性饮用。

3.枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合来大姨妈补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子，放进适量枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。

综上所述，女性在来大姨妈是不能喝菊花茶的，如果在这时候喝菊花茶会引起各种月经问题，对身体造成一定的伤害，希望 广大女性朋友们要知道这个问题，照顾好自己的身体，在适合的时间喝适合的茶，这才是真理！