来大姨妈可以泡脚吗

泡脚是一种不错的养生保健方法，对人体健康的好处还是有很多的，比方说可以缓解疲劳，舒筋活血，还能防寒保暖等，不过很多女性朋友就比较的担心和顾虑，经期泡脚不会影响到自身健康或是月经的正常呢，其实对这个问题还是要正确认识的，那么女人来月经能不能泡脚呢?

1.女性经期能泡脚吗

女生经期可以泡脚，泡脚可以驱寒，有利于身体的血液循环，有排毒的功效，劳累一天之后，晚上回家用热水泡脚30分钟，可以有效的缓解一天的疲劳，还可以睡一个好觉，女生经期泡脚有利于经血下行，可以预防痛经，对治疗痛经也有一定的疗效，建议女生生理期期间每天晚上用40度左右的水泡脚半个小时，对经期的不适起到一定缓解作用，需要注意的是泡完脚之后要注意脚步保暖。　

2.月经期泡脚好吗

足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。女生月经期间泡脚对身体有益，泡脚可以驱寒排毒，它能够促进身体的血液循环，放松身心，可以缓解身体疲劳，晚上用热水泡脚还可以帮助改善睡眠，女生经期容易感到疲倦，用温水泡脚可以放松精神，缓解疲劳，很多女生经期会伴有痛经的症状，这跟体寒有一定的关系，泡脚可以驱寒，对于缓解女生痛经有一定的疗效，建议女生月经期间每天晚上用40度左右的水泡脚30分钟左右。