姨妈来了喝红糖好吗

女人姨妈来的时候，可以喝红糖水，此时，身体的抵抗力整体下降了，容易感染一些小病，女人姨妈来的时候，老公一定要多花点心思照顾，下面来说说姨妈来了喝红糖水的好处。

姨妈期间喝红糖水的好处

红糖水可以促进血红细胞的分裂，保证机体有一个良好的血液环境，加快血液运输氧气的能力。从中医的角度来说，红糖水有温而补之的功效。特别是女性朋友在经期，机体的抵抗力是最弱的时期，红糖水可以提高机体的抵抗力和御寒能力。

红糖还有化瘀之功效，对于大部分痛经的女性朋友来说，都是由于不通则痛引起的，服用红糖水不仅可以充分的排出体内的污浊之气，而且还能活血化瘀，有效的减轻经期所带来的疼痛。

经期的注意事项

注意保暖，这是最主要的因素，体寒的女性朋友来例假都是会出现痛经的。充分的保暖还能让经血排出的彻底，增加子宫的活力。

经期中的女性需要足够的休息，因为女性在经期是最柔弱的时期，一定要多休息，不能大量的运动和工作。大负荷的运动和工作会导致姨妈量增多，甚至还会发生血崩的危险。

保证心情舒畅，女性如果在经期生闷气或者发脾气的话，则会影响到肝脏的运血和藏血，容易导致月经不调，下个月月经推迟等现象。