姨妈来了可以吃螃蟹吗？

在市面上，海鲜的品种有很多，螃蟹就是其中最受欢迎的一种海鲜食物，它的味道鲜美，肉质嫩滑，深受人们的喜欢。那么经期能吃螃蟹吗？

女性来月经之后就会有很多的饮食禁忌，尤其是不能吃生冷的食物。而螃蟹属于寒性食物，经期是不宜食用的，否则会影响身体健康。

月经期间不能吃螃蟹。

月经期间女性不能吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等性寒食品尤其不宜在经期食用，因为这些食物可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。

经期为什么不能吃螃蟹

由于螃蟹是性寒的食物，经期食用过多的螃蟹会导致气滞血瘀，经血排不尽等症状。严重的会导致经血回流至盆腔导致输卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育。所以女性经期最好不要吃螃蟹及海鲜类的食物。

经期吃螃蟹会怎么样

受寒

女性在月经期间，身体抵抗力下降，而螃蟹属阴，经期吃的话，很容易造成通体发凉，受寒。

痛经

女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。

气滞血瘀

经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。

经血增多，经期延长

螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。

经血逆流

例假如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

小贴士：

女性在例假期间千万不要吃螃蟹，以免引发月经紊乱。螃蟹不能过量食用，螃蟹性寒，而蟹黄中也含大量胆固醇，每次食量不能超过500克，一周之内食用螃蟹也不宜超过3次。