月经是女性的一个亲密的“朋友”，对于女性来说，人生会有很长一段时间是与其渡过的。通常，女性月经都会有一定的规律性，基本上每个月都会如期而至;但是，生活中总会有部分女性因为各种原因而使得自己的月经推迟。月经推迟对于女性身体有较大影响，那么，月经推迟怎么让它来呢?且看小编的介绍。

1、食红枣桂圆汤

对于女性来说，可以将红枣与桂圆同煮熬汤，饮汤并食其肉。其不但能够帮助人体补血，还可增精气，若是有女性因为体弱或贫血而导致月经推迟，就可以食红枣桂圆汤，通常每天定量食用后的3天左右月经就会来。此外，女性还要在生活中避免食用生冷、寒凉食物。

2、上汤益母草

取益母草20克，鸡蛋2个以及适量的瘦肉，将肉洗净剁碎加酱油腌制6分钟，鸡蛋打碎备用。锅中加水待烧开后倒入瘦肉，然后再将益母草加入其中，待水开后煮2分钟左右倒入鸡蛋煮开后食用即可。益母草是女性都很熟悉的一种药材，其有活血调经的功效，能够帮助解决月经推迟问题。

3、按摩

对于女性来说，想要月经尽快来可以通过按摩穴位的方法达到目的。用双手的手掌于腰骶部上下移动按摩3分钟左右，后用两手的拇指指端按压命门穴、肾俞穴等处半个小时;待感觉有一定的酸胀后将两手五指置于双侧的肾俞穴上并提拿3次即可。此外，还可按摩三阴交穴，这些穴位对于解决月经推迟帮助来月经是有作用的。

4、注射药物

在解决月经推迟问题上，药物也是可以选择的。通常，若是女性出现月经推迟问题，想要让月经快点来可以选择注射黄体酮针，其能够起到不错的效果;不过，建议大家到正规的医院进行药物的注射，这样更安全。

月经推迟是属于月经不调，对于女性来说，还需要进行及时的缓解。若是有这一问题出现的话，可以适当的采取以上的方式帮助月经到来;最后，建议女性在日常的生活中要忌食辛辣、寒凉、刺激性食物，这样也可在一定程度上避免出现月经推迟问题。