内分泌紊乱即内分泌失调，一般情况下，内分泌失调月经不来可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方式调理。

1、饮食调理：保持合理的饮食结构，摄入充足的营养，保证体内各种营养物质的平衡，尤其是维生素和矿物质。避免过度节食和暴饮暴食。

2、加强运动：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善内分泌失调。

3、药物治疗：如果持续得不到缓解，还可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调理，但要避免擅自盲目用药。

此外，还可以通过心理治疗、中医治疗、手术治疗等方式针对病因治疗。具体调理方法需要根据个体情况和专业医生的指导进行调整和实施。同时，坚持调理是一个长期的过程，需要耐心和坚持。