取卵后第一次月经量多吗 月经期间的饮食规则

月经是每一个女性在人生成长中都要经历的，尤其有一些女性深受月经期间痛经的折磨。这种疼痛时男生无法体会的，有的时候我们可以喝一些红糖水、热牛奶来缓解疼痛，还可以用热水袋来温暖自己的腹部。下面我们来聊聊取卵与月经量多的话题，说一说：取卵后第一次月经量多吗?月经期间的饮食有哪些规则?

取卵后第一次月经量多吗?这个问题不是固定的，有的人是月经量较多，有的人确实比较少。一般来说取卵后月经量有变化，需要引起重视，同时观察身体有没有异样的出现。如果月经量变多，还伴随血块样的出现，这应该是保暖不足、受凉引起的，一定要加强保暖的。饮食上要以清淡的为主，少吃一些生冷的食物，同时建议不要进行性生活。如果是月经量较少的话，也要引起重视，看看是不是有血块的淤积。

月经期间的饮食规则有：月经会造成血液中的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙和镁的丢失，所以我们建议在月经干净后的1-5天之内，要多补充一些蛋白质、矿物质和补血的食品。在饮食结构中增加杂粮和蔬菜的比例，一定要多处五谷杂粮，这些五谷有：大豆、玉米、小麦和谷黍。当然我们还要学会禁嘴，不要吃一些冰冷的食物，否则会造成寒气的侵袭，形成寒淤，让污血不能排干净，就会留在子宫之内，时间一长就会影响女性的健康。

我们的月经要有规律，而且没有内分泌异常的症状，这就是很正常的生理现象。取卵并不会对我们的身体造成很大的影响。取卵之后，每个人身体的原因不同，所以出现的月经量也会不同的，有的人会出现月经量变少，有的人会出现月经量变多的情况。面对不同的情况，我们需要根据长身体的状况，积极面对，诊断、检查，这样才能有效预防对身体不利的情况出现。