来大姨妈能吃蛋糕吗 吃蛋糕会对经期有影响吗

当我们心情不好的时候，总会想要去吃点甜食，特别是像蛋糕这种好看有好吃的甜食，感觉吃完之后，心里就会甜甜的，心情也会跟着愉悦起来，那若是女生来大姨妈心情烦闷也可以吃蛋糕这样的甜食吗?来大姨妈能吃蛋糕吗?吃蛋糕会对经期有影响吗?

来大姨妈能吃蛋糕吗?吃蛋糕会对经期有影响吗?

一般来说女生来大姨妈期间，最好不好吃一些冰冷类的食物，像冷饮、雪糕之类的，还有像一些辛辣刺激性大的食物，也最好少吃，那至于像蛋糕这样的甜食的话，少量吃一点还是可以的，也并不说完全不能吃蛋糕，特别是来大姨妈了，心情非常烦闷，又很想要吃蛋糕的时候，这个时候你不吃的话，那可能就会更烦躁了，只是要注意如果有糖尿病的话，那就尽量不要吃了，如果没有的话，那还是可以吃的，但是不要一下子吃掉像生日蛋糕那样的大蛋糕，一小块就行，要不然这样经期又不适合运动，很容易发胖的。

那有的朋友可能会担心说这蛋糕是甜食，吃了的话，会不会影响经期，毕竟这经期雌激素水平会降低，而雌激素与胰岛素又有一定的关系，这降低的话有可能会导致胰岛素的敏感度也跟着降低，那这样血糖可能会上升，虽然这样想也有一定的道理，但是这血糖高和经期并没有太大的关系，影响我们经期的可能更多的是与内分泌紊乱有关，或是像子宫肌瘤、盆腔炎等妇科病症有关，所以说吃蛋糕并不会对经期造成多大的影响，少量吃点还是没关系的。

来大姨妈能吃蛋糕吗?吃蛋糕会对经期有影响吗?总的来说，这来大姨妈了还是可以吃点蛋糕的，并不是像有的人说的那样吃蛋糕会导致经期量多之类的，真正导致经期量多，或是会对经期造成影响的，可能更多的是与妇科病症或内分泌紊乱有关，与吃蛋糕关系不大。