月经期能吃绿豆汤吗 绿豆汤有哪些功效

在炎热的夏天，可能很多人都特别喜欢喝绿豆汤。绿豆汤可以帮助人们消热解暑，因为在夏天很多人都吃不下饭，喝一些绿豆汤，也可以帮助人们开胃，促进消化。女性朋友处于月经期，需要做好各项护理工作。以前很多可以吃的饮食这个时候就需要禁忌了，那在月经期，女性朋友还能喝绿豆汤吗?

女性月经期间可以吃绿豆汤

绿豆的功效其实非常多，女性朋友处于月经期，喝一些绿豆汤其实效果非常好，帮助他们补铁，但是大家尽量不要喝冰镇绿豆汤。因为过凉的食品会引起子宫收缩，可能会导致女性朋友腹部疼痛。并且也不利于妇科保健，大家喝常温的即可。

1.解毒

绿豆具有很好的解毒功效。要想达到很好的消暑功效，只需要将绿豆淘净，用大火煮沸十分钟即可，千万不要长时间煮。在喝汤的时候，人们也可以不吃绿豆，这样就可以起到效果。如果是想起到解毒功效，那么最好是把豆子煮烂。

2.防中暑

要想避免中暑，除了可以喝绿豆汤之外，我们也可以把绿豆和其他食物一起烹饪。这样效果可能会更加好，比如说在绿豆汤当中加入一些金银花然后用水水煎服用，其防中暑的效果非常的明显。

3.消炎杀菌

绿豆汤的功效的确非常多，最为常见的就是消炎杀菌的功效，并且绿豆汤也可以起到吞噬功能等药理作用，其籽粒和水煎液中含有生物碱生理活性物质，不管是对人体还是对动物生理代谢，都会有一定的促进功效。

综上所述，现在应该知道月经期间可不可以喝绿豆汤了吧，在月经期间女性朋友的确可以喝绿豆汤，但是大家尽量不要喝冰镇的，因为这样很容易导致子宫收缩，女性朋友痛经进一步严重，月经量也会增多，而以上我们也向大家简单介绍了绿豆汤的主要功效，如果自己有需要，那么就会去喝一些吧。