大姨妈憋住了怎么办 介绍缓解月经堵塞的方式

月经周期一般是28到32天，但一些女性朋友明明感觉自己月经已经要来了，但是却总是流不出来，这就是月经已经被憋住了的表现。我们必须要采取一些方式让月经顺利的流出来，否则就很有可能导致月经不调，长时间下去，女性朋友可能会有一些妇科炎症，甚至会闭经。

1.去医院检查后查明原因，针对原因，可以采取激素药物进行周期治疗。要服用20天左右，同时我们也要配合肌肉注射方式，大多需要3到5天，如果情况不是特别严重，一般在治疗之后几天就会来例假。需要说明的是此时来的月经并不是机体自身的周期循环，而是人工周期治疗所致，所以在这次月经的第六天开始，我们也要继续接受人工的周期治疗，在人工周期治疗的作用下，月经会逐渐趋于正常。

2.直接注射一种催经的药物，月经前的第十天女性朋友就可以开始注射，以此间隔连续注射五次，可以在来例假的第二天再注射一次。促进机体自然来月经。

3.通过中药的调理来月经，如果可能需要更长的时间，如果人们没有耐心，那么我们还是要使用以上两种方式。

月经不来保养措施

1. 多吃有营养的食物，大家不要挑食，更不要偏食，要多吃一些富含蛋白质的蔬果以及肉类。

2. 注意保暖，不要用凉水洗头，更不要为了美丽穿一些过于单薄的衣服，尽量避免吃冷饮，喝冷冻饮料等。

3. 保持心情的愉快，如果易怒暴躁则会影响气血，会导致自己气血紊乱，收到不好心情影响，也会导致人们月经堵塞。心情越放松越有利于月经趋于正常化。

以上是女性朋友月经堵塞的调理方式，首先大家可以直接服用一些激素类药物，还有我们也可以直接注射催经药，女性朋友月经迟迟不来，自然会给自身健康有极大的影响，除了我们要使用药物治疗之外，大家也要多吃一些有营养的食物，必须要让自己有愉快的精神状态。