大姨妈来了吃芒果 大姨妈期间有哪些禁忌

大姨妈又名月经，也叫月事，还叫做例假，总之它有多种称谓和代名词。女生来大姨妈时往往是很痛苦的，既有生理上的不方便，也有身体上的疼痛，甚至还有心灵上的阴影。正常情况下，女性从十几岁开始到四十几岁结束，除妊娠期外每个月都要和大姨妈打交道。

每个人在大姨妈期间的表现都不一样，有的人仅仅只是例行的姨妈血，此外和平时一样，身体没有任何不适的症状。而有的人每一次来大姨妈都像是在生病一般，腹痛难忍是常态，发烧冒汗起不来床的也大有人在，总之大姨妈对有些女性来说就是在历劫。

大姨妈期间有诸多的禁忌，由于那段时间女性气虚体弱，身体抵抗和修复力大为下降。因此大姨妈期间不能拔牙。洗澡的话也只能选择淋浴而不能采用浴缸泡澡，同时也要避免激烈的运动而造成能量流失或者引发痛经，太过紧身的衣物最好不要穿，以免把身体勒得太过紧而不舒服，性生活更是要避免，以免引入细菌，引起子宫感染，遗留下宫颈炎症等妇科疾病。大姨妈期间要注重合理的膳食，像冰水冷饮或者是海鲜芒果等食物也不能食用。浓茶咖啡等易于刺激神经或者心血管的也不能食用。

有些女性会在生理期的时候痛经，痛经分为两种，一种是先天性的痛经，即是每次经期都会痛得死去活来。另一种是偶尔间的一两次痛经。前者的话多是因为体质的原因，建议按疗程服用专治痛经的药。后者的话可能是近期的饮食问题或者是压力过大，睡眠不足等原因引起的，以自我调节为主。

女性一生中最为充满活力和生机的年岁都是在大姨妈的陪伴下度过的，大姨妈对于年轻女性而言更多的感触是，讨厌它来又害怕它不来，它来了是个麻烦不来又是个更大的麻烦。总之女性朋友们对大姨妈的感情是比较复杂的。