来月经可以沐足按摩吗 经期泡脚是有好处的

每个月都会有特殊的日子，对女性朋友来说，月经期间会产生很多的症状，有些女性朋友月经期内会感觉到非常的疲乏，有些女性在来月经的时候会引起痛经，这些都是月经期间最常见的症状，在女性月经期间需要注意的事项很多，为了能够避免痛经的症状出现，通过沐足按摩的方式能缓解症状，下面来介绍一下。

1.女性在月经期间处于温暖的状态，能够促进经血的流出，如果身体属于寒凉状态，经血流出不畅就会引起痛经，月经期间泡一下脚，能起到温暖身体的作用，对于经血的顺畅流通，能缓解女性的疲劳感，让女性睡得更加香甜，改善月经期间睡眠不足的情况。

2.足底按摩能消除气血运行的障碍，促进经络的疏通，使人体的生理功能得以恢复，女性在月经期间通过足底按摩能缓解疲劳感，不过在来月经的时候，给足底进行按摩，也会造成月经量过多，身体也会难免受到一些伤害，所以尽量还是不要做足底按摩好。

3.女性经期会产生不适感，主要是内分泌失调所引起的，需要从根源入手来治疗，因为足底的穴位非常的丰富，平时给足底进行按摩能够调理内分泌，但是现在很多足疗馆的足疗师的水平是参差不齐的，如果足疗师技术不好，不仅不能起到养生的作用，也会影响自身的健康。

综上所述，来月经的时候可以选择泡脚的方法来调理经期出现的不适感，经期是可以泡脚的，经期最好是不要选择足底按摩，因为经期采用足底按摩，会对身体造成伤害，造成经血过多等症，最好是在平时的时候给足底按摩，能够促进血液的循环，帮助调理身体的平衡，所以，经期的时候泡脚是有好处的。