来大姨妈能吃醋吗 月经期间吃醋有什么影响

2018-07-03 06:51:55

陈丹 主治医师 中国人民武装警察部队湖北省总队医院

来大姨妈能吃醋吗?月经期间吃醋有什么影响?我们都知道,女性在来大姨妈的过程当中,是需要注意很多事情的,尤其是在日常生活起居以及饮食方面都要注意保养,这样才不会带来痛经等后果。醋是我们平时烹调当中常常会使用到的调味品,有一些女性平时也是比较爱吃醋的,那么在月经期间吃醋,会给女性的身体造成影响吗?下面我们就去了解一下。

在来大姨妈的过程当中,是可以适当的吃一点醋的,适当的吃醋并不会给女性的身体健康带来过多的影响,也不会给经期的,健康带来影响,所以在月经期间的女性,可以适量的在饮食当中加入一些醋 ,只要放的不是太多就可以了。醋本身具有固涩收敛的作用,所以在月经期间,如果没有把握好吃醋的量,吃得过多就不利于经血排出,很容易导致经血淤滞,导致痛经等后果产生,因此月经期间吃醋要把握好量。

对于很多年轻的女性来说,平时都特别喜欢吃酸辣粉这种食物,酸辣粉制作的过程当中会加入很多的辣椒以及食醋。来大姨妈的时候,如果非常想吃酸辣粉的话,也一定要注意好对醋和辣椒的用量,很多女孩子的口味都比较重,会额外在酸辣粉当中再加入一些醋和辣椒。这样会产生非常强烈刺激的口感,吃起来很爽口,但是对于月经期间的女性来说,如果吃的过于刺激,尤其是吃了辣椒和醋等刺激性比较强烈的食物,很容易导致痛经以及经血量增多等情况产生,所以月经期间的饮食一定要避免过度刺激,除此以外,来大姨妈期间,女孩子们也应该注意少吃冰冷的食物,尤其是雪糕,冷饮等等。

总的来说,来大姨妈的时候可以适当的吃一些醋,在主食或菜肴当中,适当的撒入一些醋,能够刺激食物的香气,还能够使我们的消化能力得到提升,但如果大量的放入醋或者其他刺激性的调味品,会使食物具有更强烈的刺激性。对于来月经期间的女性来说,容易造成痛经以及经血量突然增多的现象,所以,来大姨妈期间的女性要少量吃醋,不要过量食用。

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