来大姨妈能吃菠萝蜜吗?菠萝蜜是一种热带水果，非常受大家的欢迎，菠萝蜜的口感很香甜，而且丝滑，具有非常丰富的营养成分。菠萝蜜当中的营养含量是比较高的，月经期间的女性也要多吃高营养的食物，今天我们就为大家介绍一下月经期间的女性能不能吃菠萝蜜。

来月经的过程当中是可以吃菠萝蜜的，因为菠萝蜜是一种热性的水果，在月经期间适当的使用，并不会使女性朋友们产生不适的感觉，同时菠萝蜜的营养比较丰富，适当的吃菠萝蜜，能够让月经期间的女性获取到身体所流失的一部分营养。菠萝蜜能够增强女性的抵抗能力，尤其是在月经期间，女性的抵抗力会下降，容易感染上疾病，此时适当的吃一些菠萝蜜或者其他能够增强抵抗力的水果，可以使女性的整体免疫力增强，预防疾病。

而且菠萝蜜当中含有一定的酵素成分，吃了菠萝蜜之后能够很好的改善肠道功能，预防便秘的情况产生，在一定程度上有利于女性的整体健康。菠萝蜜还具有美容养颜护肤的功效，尤其是在月经期间，吃了菠萝蜜之后，能够改善女性朋友们出现的皮肤暗黄，已经冒痘痘等各种情况，因为菠萝蜜当中的维生素b和微量元素比较丰富，所以能够滋润皮肤，防止女性皮肤干燥。

菠萝蜜当中含有非常丰富的营养成分，吃菠萝蜜能够增强抵抗能力，还能够预防便秘，同时还有一定的美容护肤功效。除了以上我们所说到的这些之外，月经期间吃菠萝蜜也能为女性朋友们补充一定的糖分，铁质等微量元素，有助于经期健康。