大姨妈来了能吃西瓜吗?

2022-08-23 06:52:40

刘峰 主治医师 枣庄市妇幼保健院

西瓜是夏天最常见的水果,在炎热的夏季里吃上一块凉爽的西瓜简直不要太爽了,人们一说起夏天第一个想到的必然是西瓜,虽然说现在技术和交通的发展一年四季都可以吃到西瓜,但西瓜最好吃的季节还是夏天。但是有些女性朋友们来月经了还是会忍不住吃上两块西瓜,可是西瓜是凉性的水果,那么女性在经期里能吃西瓜吗。

大姨妈来了能吃西瓜吗?

来月经最好不要吃西瓜

(1)虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

(2)西瓜性寒质滑,又名寒瓜,正常人也不可过量食用,所以月经期间的女性更应谨慎食之。

经期吃西瓜注意事项

如果经期中的女性实在很想吃西瓜,适量是可以吃点的,不过不宜太多,而且要注意不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了。

不宜吃西瓜的人群

1.产妇

产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

2.肾功能不全者

肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时排出这些过多的水,就造成了水分在体内储存过量,血容量增多,容易诱发急性心力衰竭。

3.糖尿病患者

吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒,危及生命。

4.口腔溃疡患者

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。

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