通过观察经血的特点等，女性可以通过经量的多少，颜色深千灯发现自身的问题。那么，月经量少很黑恶臭原因是什么?怎么缓解?

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

月经过少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够引起;子宫内膜发育不良、子宫内膜结核以及粗暴刮宫损伤了子宫内膜也可导致行经期短及月经过少。

月经量少很黑恶臭的缓解方法为：

1.是在月经到来的时候，每天喝一杯红糖泡的开水，记得每天都要喝喔!

2.是在月经来时要注意休息，最好不要让自己太劳累，不要干一些重活以及激烈的运动。

3.是要保持良好的心情，千万不要有压力，因为心情和压力都会影响月经的正常，所以有压力的话要学会释放，千万不要让自己过得太压抑。

4.是来月经的时候不要洗冷水，不管是洗衣服还是洗澡、洗头，都尽量用热水或者温水。

下面介绍一些调经良药：

益母草颗粒活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。

逍遥颗粒疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退，月经不调。

坤宝丸用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等。