最近很多女性朋友过来问我，自己正在来月经，这时还能不能喝酵素。大部分女性对月经期间能不能喝酵素存在疑问，那么到底月经期适不适合，可不可以饮用酵素呢?下面为你解答疑惑。

月经期可以喝酵素吗?答案是可以的!

酵素具有促进新陈代谢，调理内分泌，排毒养颜的作用，经期喝酵素不仅不会产生任何负面影响，同时还能活血化淤，减轻痛经现象。

很多女性朋友经期都会出现小腹坠胀、经血有血块以及痛经症状。其实这些大多数都是由于女性寒性体质造成的，再加上夏季天气热，又喜欢吃冰淇淋喝冷饮，更加重寒性体质。

1、酵素调理期经不适

生理期对于女性来讲就是一个非常重要的内循环，吃酵素可以帮助调理经期出现的各种不适症状，并且在服用酵素的过程中，女性的生理周期也会得到相应的调整，坚持服用酵素，到第二、三个月经期基本恢复正常的，有些人时间还会稍久一点。

2、月经正常了，人就更美了

月经不正常的后果，气虚的脸色惨白，脾虚的脸色发黄，血虚的女性脸色发黄发青发黑，肝肾亏虚的脸上一定有斑。因为身体毒素排不出来，月经不正常，结果从皮肤排。卵巢摘除的脸上一定会有蝴蝶斑，因为它跟卵巢有直接的关系，怎么美白都没用，只有把身体调过来，身体调好了，自然就美白。

3、月经正常了，身材也变苗条了

女人的身材、皮肤、内分泌是一个整体，必须一起调养，如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温，导致人越来越胖，而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了，所以气血充足的女人不会胖。