上环是女性为了避孕采取的一种措施，但是有些女性到了一定年龄段或者是准备生小孩的时候，就要把环取出来，是一种小手术，手术必会对子宫造成创伤，造成月经不调，那么，取完环月经量少怎么办?平时该注意什么?

取完环月经少怎么回事?怎么办?

女性在取环后出现月经量少的现象，通常经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。相对而言，如果女性月经周期稳定，但是经血量有持续过少且又不是营养缺乏引起的，那么就要及时到正规的妇科医院就医，认真找出病因再进行治疗，并且在医生指导下进行补充雌激素，从而对改善月经状况有作用。

取环后月经量少不一定是取环造成的。月经量少可能和自身的原因有关。正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。

治疗月经量偏少以医学治疗为主，食疗调理为辅。注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。多吃一些含铁丰富，且较为滋补的食物，可以调节身体的营养需要量，还可以预防缺铁性贫血。食物推荐：乌骨鸡、鱼子、青虾、黑豆、海参等。