每个人来月经的时间都不同，有人来月经的时间会比上一个月提前，而有人会推后。如果女性的月经提前了，并且量很少，就有可能是月经病了。很多人都想调理，想要调理前最好了解一下月经提前5天量少的原因吧！

月经提前5天量少是什么原因

月经提前5天量少是什么原因呢？其实一般月经量提前并且量少，都有可能是气血亏虚导致的雌激素分泌不足现象而造成的。

月经提前5天量少如何调理

了解了月经提前5天量少的原因后，就要根据这些月经去好好地调理了。

(1)首先建议女性朋友去到医院进行详细的检查，查看自己到底是何种原因导致的月经量偏少，月经提前等问题，再对症进行缓解调理。千万不要看到自己有相关的症状后还不留心，只是随意去到当地的药店买一点药吃，这样是非常不利于身体健康的，甚至还有可能会诱发一系列的副作用。

(2)日常生活中建议多吃点营养均衡丰富的食物，尽量少吃生冷或者冰镇的饮料，以免导致宫腔内温度下降，引起更为严重的月经发黑的情况。

(3)积极锻炼身体，帮助提高身体免疫力的同时也能够时自己有更强壮的体魄去对抗疾病。

对于现代人来说，很多人都开始关注自己的身体健康了，除了要求有完美的体型外，还要有健康的体魄。月经病虽然每个女性都会有，但是主要女性好好地调理自己的身体，并且能够少吃一些辛辣、冰冻食物，都能够有效缓解月经病的。