来大姨妈是否可以泡脚呢

很多的女性朋友都比较热衷于泡脚，因为泡脚是比较好的养生方法，每天坚持泡脚不仅很健康，而且还能缓解生理期的疼痛，来大姨妈的时候泡脚一定要注意用热水，当水温稍微变凉或温度下降的时候应该停止泡脚，并且要及时做好保暖工作。

1.可以泡脚

关于女性朋友月经期能否泡脚这个问题，很多朋友都想弄清楚。其实，月经期的女性是可以泡脚的，而且对身体有好处。第一，经期泡脚可以驱寒，很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。第二，可以缓解经期腹痛，一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅，还能消除血块，从而改善痛经症状。此外，在经期泡脚，还可以消除疲劳和提高睡眠质量。

2.注意事项

女性在月经期泡脚应该注意下面这些事项：第一，经期泡脚建议单纯用热水泡脚即可，不建议使用相关的中药来泡脚，以免影响月经。第二，泡脚的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。第三，泡脚的水温最好是让人感到热，但不能觉得烫，否则会让上半身的很多血液汇集到下半身去，导致上半身的各个器官出现暂时性缺血，对健康是不利的。

对女性月经期可以泡脚吗？这个问题存在疑问的女性朋友来说，相信看过上面的内容之后，心中已经有数了。其实，女性朋友非常适合在经期泡脚，因为在经期泡脚有很多的好处。此外，上面还为大家介绍了泡脚时需要注意的相关事项，希望女性朋友可以引起重视。