姨妈来了下面痒怎么办？

女性在经期全身各系统机能都比正常低，易疲劳，容易受到外在因素干扰。加上经期前后许多女性会出现外阴瘙痒的情况。那么，经期前后外阴瘙痒难耐怎么办？

许多女性在平时的日常生活中不易出现阴部瘙痒，可是到经期前后反而会出现难忍的瘙痒的情况，经期一旦过去又会恢复正常。可为什么过了经期又好了，到下次月经来时外阴又瘙痒?

引起外阴瘙痒的常见原因

1.慢性局部刺激，外阴、阴道、宫颈炎症的异常分泌物的刺激；

2.外阴不清洁及紧身化纤内裤、卫生巾等致通透不良；

3.外阴寄生虫病，如阴虱、蛲虫、疥疮等；

4.各种外阴皮肤病和外阴肿瘤等；

5.全身性疾病的外阴局部症状，如糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等。

经期瘙痒怎么回事？

其实经期外阴瘙痒多与其所处的环境有关。犹如温暖湿润的环境容易使蘑菇生长一样，阴部潮湿闷热的环境也会使细菌快速繁殖。月经期私处分泌物多，多处于潮湿状态，如果选用的卫生巾厚实，又不常更换，不透气的环境，加上生理期抵抗力相对低下，细菌得以迅速繁殖，并引起局部炎症或外阴瘙痒。

如果此时，女性忍不住抓挠，用肥皂清洗，用热水烫洗，不仅不能除病根，还会使症状恶化，瘙痒的情况更为严重。

经期瘙痒不可随意抓挠

对付月经期间外阴瘙痒的办法不是挠，不是烫，而是保持身体清洁、干燥，比如使用棉柔、透气性好的姨妈巾，用温水清洗局部，避免瘙痒细菌滋生。姨妈巾也要注意常更换，换之前注意洗手。

为了避免透气不良，月经期间还应该避免穿紧身衣裤，私处捂得太严，体味不容易散发，且长时间的密闭状态还容易造成外阴瘙痒。

如瘙痒不见减轻，还伴有其他症状，感觉不正常时，应考虑是内在疾病引起，这时应该选择正规的医院进行妇科检查。

外阴瘙痒饮食方面要注意：

1.不要食用发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症；

2.尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香；

3.戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。