姨妈巾应该多久换一次?一般女性朋友们每个月的时候都会来月经，而且在来月经的时候都会用到卫生巾，可是大家不知道在换卫生巾的时候多久才可以换一次才是最健康的呢，所以现在为大家介绍一下，姨妈巾应该多久换一次才是最健康的。

那么姨妈巾每日更换频率最佳是多少次?

因为每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响，所以并非一句话能概括的，但是大家可按照以下方式对照。

第一天：因经血量大，早上7点到晚上10点之间最好每两个半小时更换一次姨妈巾，睡觉时间最好维持在8个小时内，以免经血过多造成侧漏以及私处封闭时间过久闷热不适。(相当于日用6片、夜用1片)

第二天：一般来说会和第一天类似，但有人确是反的，第二天才是量最多，保持白天3个小时更换一次，所以同上每天不低于6片姨妈巾更换为佳!

第三天：月经量逐渐减少，每隔四小时更换一次，早中晚应各一片，加上晚上应该是四片为好。

第四天：后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾，太大受热面积也大，量少一般女性会使用一天，其实这样很不好，最好使用缩小版卫生棉或是护垫，这样不仅方便也省去一部分费用，最主要的是面积小又薄不易对女性私处造成潮湿感引发炎症。

第五天：按照中国女性经期调查，基本上5天是底数，只有极少数月经不调者会持续一周或不等，此时可随意，只要保持卫生棉干净或是内裤干燥即可。

通过上面的介绍，我们大家都了解了吧，所以在来月经的时候，我们大家要根据自己月经量去更换换姨妈巾才可以的，一般在两个小时就换一次，不然的话不仅会导致我们出现一些疾病，也会导致女性出现一些妇科炎症的发生的。