女孩子姨妈很痛怎么办？

姨妈很痛怎么快速止痛？很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解姨妈很痛效果。

1.服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2.艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3.按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4.热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解姨妈很痛。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

痛经的女性需要注意饮食安排，多吃温性蔬菜、水果，保证维生素的摄入，多吃富含优质蛋白质和补血补铁的食物。通过合理的饮食调节，能有效缓解姨妈痛症状。

益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

鳖鱼：常食鳖鱼治姨妈很痛，对散瘀块有效。中医介绍姨妈很痛淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

牡丹花根：月经不调又有姨妈很痛者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

玉簪花：无论何种姨妈很痛，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。