女生每个月都有最脆弱最感性最暴躁夜最容易生病的那几天，也就是来大姨妈那几天，女生一旦来了大姨妈就会变得无比的烦躁，易怒，稍稍有不顺心的事就有可能发脾气，女生来了大姨妈需要注意很多事情，就像不能吃凉的，不能吃寒性食物不能碰凉水，不能吃辛辣食物等等，下面来看看来了大姨妈可以吃方便面吗？

可以吃，但是要少量选择。女性在经期的时候是可以吃这类食物的，不过在吃方便面的时候，女性也是要适量进行，而且吃这样食物，女性在平时也不能过多选择，否则对身体也是会有损害，这点也是需要进行注意的。

方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

泡面是日常生活中的常见食物，其热量较高，而且能补充能量，而经期的饮食禁忌是不能词汇生冷制品，显然泡面不属于经期不宜吃的食物，所以来月经是可以吃泡面的。由于泡面没有任何的营养，同时也有很多的副作用，所以长期吃泡面容易造成身体的肥胖，所以从健康方面和角度上讲，泡面要少吃、不吃。另外，经期食物方面除禁忌生冷外，辛辣刺激性食物也不宜食用。

以上就是对经期能吃方便面吗详细介绍，女性在来大姨妈的时候是可以吃泡面的，但是要注意适量哦。