正常情况下女性朋友月经颜色应该是暗红色或者是鲜红色，肯定一些女性最近吃了生冷刺激性食物，或者是自己心情不是特别好，发现自己月经颜色发黑、呈现黑褐色，这其实属于一种异常情况，大家必须要整理原因，然后及时根据原因采取一些措施进行调理，那么人们为什么会出现这种症状呢?

月经黑褐色是怎么回事

1、气滞血瘀

气滞血瘀的主要表现就是女性朋友月经周期不准，有时量多，有时量少。大多数都是呈紫红色的，并且里面会有很多血块，可能会伴随胸闷及舌头带有黯点的症状，这个时候我们就需要及时采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。

2、气血两虚

气血虚在女性当中很普遍，气血虚弱会导致女性朋友月经不调，还有就是月经期乏力、怕冷。在月经期过后，我们就需要适当的喝一些红枣桂圆汤。

3、肾虚

女性肾虚月经周期就会不固定，月经量有时多有时少，月经颜色呈现暗红色，并且有可能是黑褐色。并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果有舌淡或者是脉搏变慢，那么大家就需要多吃一些黑色食物补肾。

4、排毒

其实月经也是一个排毒的过程。有黑色月经说明毒性比较大，可能自己以前吃了太多酸性的食物，或者是吃了太多西药，导致体内聚集了太多酸毒，人体正好通过月经来排毒。

女性朋友月经呈现黑褐色的原因也比较多，一些女性因为平常只注意风度，不注意温度，不管在什么季节都穿得特别单薄，这样就很容易导致自己着凉，再有一些女性可能过度节食，而这些都有可能导致自己气血两虚、气滞血瘀，血液循环不通畅，所以不仅会导致自己月经呈现黑褐色，并且这些女性脸色看起来也非常暗淡，很容易长黄褐斑。所以在人们发现自己例假呈现黑褐色之后，我们就需要及时的掌握清楚原因，然后在积极进行调理。