来姨妈可以吃绿豆汤吗 姨妈期间饮食禁忌有哪些

一到青春期就会来姨妈，这是每个女性的生理现象，同时它又跟女性的身体健康紧密联系着，所以女性在每个月的姨妈期间一定要注意身体卫生以及饮食，以免造成痛经等问题。有很多人问，来姨妈可以吃绿豆汤吗?答案当然是不可以的，绿豆属于凉性食物，姨妈期间不宜食用。下面大家就一起来了解女性姨妈期间饮食禁忌有哪些?

第一、咖啡、饮料不能喝

这些饮品会导致女性在姨妈期间情绪不稳定，影响身体的代谢，同时咖啡因还会使女性的乳房出现胀痛;

第二、巧克力不能吃

巧克力除了会使女性的身体发胖以外，还会给肠胃带来负担，消耗身体内的元素;

第三、酒不能喝

酒精会使女性的身体激素水平发生波动，加快血液循环，从而使月经量增加;

第四、寒性食物不能吃

竹笋、田螺、螃蟹、龙虾等海产品都属于寒性之物，具有清热的作用，容易导致女性月经失调，导致痛经发生;

第五、过咸的食物不能吃

比如咸鱼、腌肉等都属于过咸的食物，女性姨妈期间过量食用容易导致头痛;

第六、辛辣的食物不能吃

主要有花椒、丁香、胡椒等等，这类食物容易导致女性在姨妈期间出现痛经，大量出血等症状;

第七、冰冻冷饮要禁忌

生冷的食物会使女性身体内产生寒气，影响食物消化，导致经血运行不畅，甚至出现痛经症状;

第八、油炸食品不能吃

油炸食物含有较多的油脂，会增加女性体内的消化系统负担，影响肠胃和新陈代谢，导致肌肤出现粉剌、痤疮、毛囊炎等症状，能容易使脂肪在体内囤积。

以上就是关于女性在姨妈期间的主要饮食禁忌，上文已经明确指出是不可以的，绿豆属于寒凉性食物，会导致女性姨妈期间出现痛经和出血量增加。总而言之，女性在姨妈期间一定要注意饮食，以温性食物为主，同时还要注意卫生清洁，这样才能使自己每个月的姨妈更加正常有规律。