月经期间能喝百香果蜂蜜水吗 喝百香果蜂蜜水的好处

百香果蜂蜜水是一款营养价值较高的饮品，很多朋友都喜欢喝，而女性朋友在月经期间是属于比较特殊的时期，尤其是饮食方面更要注意，所以很多朋友不了解女性在月经期能喝百香果蜂蜜水吗而很困惑。那么，女性在月经期间能喝百香果蜂蜜水吗，下边就详细介绍一下。

女性朋友在月经期期间是能喝百香果蜂蜜水的，因为它的性质平和，偏温性，富含果糖，葡萄糖，维生素C，有机酸及钙，铁，磷，锌，钠，钾等营养成分，还含有大量的芳香物质。因此，女性在经期适当饮用百香果蜂蜜水对身体有下边这几种好处：

1.缓解痛经：由于百香果蜂蜜水偏温性，具有温热身体，促进血液循环的作用，所以可以很有效地改善女性因血瘀，气血不运行不足而引起的痛经症状。

2.预防便秘：百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助人们对食物的消化吸收，从而就能预防女性朋友在月经期间发生便秘或改善便秘的情况。

3.增进食欲：百香果蜂蜜水中含有的有机酸物质能促进胃酸的分泌，所以女性朋友在月经期间适当地喝些百香果蜂蜜水能开胃，增进自己的食欲。

4.美容养颜：由于百香果中富含维生素C，而这种物质能淡化人们皮肤中的黑色素，具有一定的美白作用，再加上蜂蜜水有润肠通便的作用，能帮助人们排除体内的废物，清除体内的毒素而改善面部的气色。因此，女性在月经期间喝百香果蜂蜜水可以起到美容养颜的作用。

5.女性朋友最好在月经前期喝中期喝百香果蜂蜜水效果会更好，因为女性在月经前期由于体内激素的变化，都会变得比较郁闷，烦闷，而百香果蜂蜜水中含有大量的芳香物质，这种物质能舒缓心情，从而就会很好的改善女性在月经前期出现的抑郁，烦躁等情绪症状。在月经中期有很多女性都会出现痛经的现象，而百香果蜂蜜水具有缓解痛经的作用，所以很适合痛经的女性饮用。

月经期间如果月经量过多就不要喝百香果蜂蜜水，因为它具有温热身体，促进血液循环的作用，以免使女性出现气血不足的情况。容易腹泻及胃溃疡患者朋友也不要喝百香果蜂蜜水，因为它润肠通便的作用很强，而且百香果中含有酸性物质。