其实生活中有很多女性在每次来例假的时候痛经都非常严重，甚至一些女性肚子疼的都会出冷汗，在床上翻来覆去，没有办法进行正常的学习和工作。虽然说随着年龄的增长，女性痛经就会慢慢缓解，但对于这些年轻女性而言，她们很有必要了解到自己为什么会出现这种症状，然后在生活当中采取一些方式尽力改善。

1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄就会导致经血外流，不是特别通畅，所以有疼痛现象，这属于原发性痛经。

2、子宫发育不良：子宫发育不良也会导致血液供应异常，女性朋友的子宫缺血，就会导致子宫肌肉痉挛收缩。

3、妇科疾病：阴道炎、子宫内膜炎等疾病也会导致经血外流不是很通畅，因此女性也会感觉到肚子特别疼。

4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，特别是在宫内放置一些节育器，就会使得痛经程度进一步加重。

5、压力过大：现在女性的职场压力也比较大，精神长时间处于过度紧张状态，那么人们会对疼痛更加敏感。

6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物其实也会刺激到子宫，导致子宫过度痉挛收缩，影响到经血正常排出。

7、作息不规律：生活作息不规律很容易导致人们出现内分泌失调，在临床上表现为痛经。

8、嗜好烟酒：烟和酒的成分其实都会对女性朋友的生理期造成影响，很容易引发痛经，并且月经量也有可能增多。

现在应该知道痛经的原因了吧，女性痛经的原因非常多，除了原发性痛经之外，大多女性都是因为自己有一些不良的生活习惯或者情绪时常波动，比如人们经常发脾气，，还有自己经常吃一些生冷刺激性食，这些因素其实不仅会导致自己痛经比较严重，也有可能导致月经推迟或者是月经提前等。