有些女性朋友在来月经期间会感觉特别困倦，因此会用喝咖啡的方法来提神。喝完了以后发现小腹出现了一阵阵疼痛感，好像经期也随之延长了。那么姨妈期可以喝咖啡吗?接下来就给大家介绍。

姨妈期可以喝咖啡吗

1.咖啡里边含有咖啡因，而咖啡因属于刺激性物质，很容易刺激到女性朋友的神经和心血管，从而导致女性朋友出现乳房胀痛，小腹疼痛，月经量增加，经期延长等症状。而且会刺激中枢神经，导致女性朋友出现焦虑和易怒的情绪。

2.在月经期间喝咖啡还会使女性体内的雌性荷尔蒙增加，这样就会加重妇科疾病症状，并且对卵巢内卵子的数量产生影响，卵巢老化加快。因此女性朋友在月经期尽量不要喝咖啡，可以喝一些比较清淡的汤水。

姨妈期注意事项

1.注意饮食。女性在来月经期间饮食要清淡一些，多吃一些新鲜而容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟，喝酒，避免由于刺激而引起血管扩张，导致女性经血量过多。

2.注意保暖。女性朋友在月经期间一定要注意保暖，避免由于风寒入侵身体而导致经血量增加以及经期变长。

3.不要穿得太紧身。女性在经期需要使用卫生巾，这样就会导致私处长时间透气，导致细菌滋生，如果穿得太紧的话，就会导致私处的透气性更差，而且会阻碍血液循环，从而引起妇科疾病。

咖啡里边含有咖啡因，如果在姨妈期喝咖啡的话，就会由于咖啡因的刺激而导致女性朋友出现月经量增加，经期延长等症状。因此大家在月经期间不要喝咖啡，也不要喝酒，浓茶等刺激性的饮品。女性在经期应该注意保暖，不要穿太紧身的衣服。