来大姨妈想吃芒果怎么办 来大姨妈能吃芒果吗

这是因为人们很难控制自己的口腹之欲，但是在特殊期间，女性更应该在饮食上面有所注意，比如说在月经期间，女性要少吃一些寒凉的、有刺激性食物的食物，通过控制饮食来调整自己的身体情况，以此来让女性更好地度过经期，更好的保护身体健康。那么在月经期间应该注意的食物习惯主要有：

1.对于来姨妈可以吃芒果吗这个问题，其实多吃芒果对人体是有益的，因为我们都应该知道芒果是一种水果，含有丰富的维生素E，多吃芒果可起到延年益寿、抗衰老的作用。而芒果中的酸性酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。说大姨妈期间不应该吃芒果是因为芒果属于寒凉食物，而月经期间不要吃寒凉的东西，否则对子宫会有损害的影响。因此，大姨妈期间如果想吃芒果的话，还是要记住女性月经期间是要注意保养的，能够戒口的食物还是少吃，可以在过了月经后再吃芒果。

2.女性月经期间少吃芒果，因为女性在月经不应该吃寒凉食物这是十分关键的常识，每个女性都应该了解这个情况。月经期间女性的子宫是十分脆弱的，这时候进食生冷食物，容易导致血液循环不畅，引起痛经等症状。所以一些寒凉的食物，女性在月经期间应该少吃，尤其是患有寒性痛经的人，更应该忌吃。比如说螃蟹、田螺、竹笋、西瓜柿子等等。

通过上文也可以看到，女性为了更好地保护自己的身体，让自己的月经能够更加正常，那么在经期期间一定要注意饮食，多吃一些营养丰富且均衡的食物，以此来调整自己的饮食习惯。少吃一些寒凉的、有毒性的、刺激性食物，只有在饮食上面得到调理，才能更好的保护女性身体，让女性在月经期间能够减少经痛等等现象，更加顺利的度过月经期。