月经期能洗脚按摩吗 月经期需要注意的事项

女性朋友对于每个月来的月经都感觉很烦恼，同时，女性在月经期间，还会出现脾气暴躁、肚子不舒服等情况。很多女性朋友为了缓解自己肚子不舒服的状况，就会去洗脚按摩，但是，女性朋友在月经期可以洗脚按摩吗?相信这是很多女性都非常关心的问题。

女性月经期能洗脚按摩吗?

洗脚按摩对人们的身体有很多好处，如果女性朋友在平时的生活中经常洗脚按摩，那么就可以软化血管，使血管的弹性增强，从而促使身体肌肉与血液循环的运动效率，另外，洗脚按摩还可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率降低，但是每次跳动所抽送的血液增多。既然，洗脚按摩对人体有这么多好处，那么女性在月经期间是否也能洗脚按摩呢?

其实，洗脚按摩主要是通过对脚底部穴位的刺激来使人体达到血液循环加速的目的，一般情况下，在做脚底按摩之前，都会先要药水进行泡脚，但如果女性朋友处于月经期间进行脚底按摩，就会增强女性子宫的收缩，同时也会使女性经期的出血量加大，经期延长，会给身体带来一定的危害。因此，小编不建议女性朋友在经期进行脚底按摩。

女性朋友在月经期需要注意的事项有很多，如：保暖、不要吃凉性的食物，要避免剧烈的运动，同时要尽量不去做脚底按摩，可以在每天晚上用温水泡泡脚，但一定要注意泡脚的时间不要太长，以免加重经期出血量。

以上就是小编对于女性月经期间可以洗脚按摩吗，做的相关介绍，希望可以帮助到女性朋友。另外，如果女性朋友在经期有肚子痛的情况，可以在晚上用温水泡脚，但需要注意水温及泡脚的时间，这样才能达到缓解痛经的目的，不会对身体造成伤害。