大姨妈是女性的正常生理现象，女性朋友如果稍不注意经期间的卫生，就容易导致疾病的困扰。有些人就说虽然大姨妈时不能游泳，但是过了经期就可以去游泳了。大姨妈刚过就可以游泳了吗？现在就让小编告诉大家。

大姨妈完全干净之后，是可以游泳的，但应该注意感染，因子宫内膜剥脱后形成创面还没有完全恢复，会容易造成妇科疾病，伤害女性的健康。一般来说在大姨妈结束的一个星期左右在开始游泳，才是可以的。再则就是一定要去游泳馆，里面的水都是经过消毒的，即便没有大姨妈时也尽量不要去非游泳馆的水里游泳。

另外，大姨妈刚结束也不宜有以下的举动。

1.不适宜有性生活大姨妈期因子宫腔内膜剥落。表面形成创伤面还未愈合。如果发生性生活,容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

2.不适宜吃太咸：过咸的食物,很容易发生头痛，情绪激动和容易生气等症状。

3.不适宜喝浓茶，咖啡：容易产生大姨妈疼痛,经期延长和经血过多等不适症状。

4.不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：容易致经血排出不利，引起大姨妈痛。

5.不宜采取坐浴，盆浴：大姨妈期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

6.不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

女人大姨妈刚走千万不能做这事

1.喝冷饮

很多女性都只知道经期不能吃冷饮，却不知道其实临近经期前后，也是不能吃冰的、凉的。同样的道理，经期刚结束就下游泳池游泳，也是不行的。大姨妈刚走，大姨妈给子宫造成的刺激还没有缓解过来，此时再受到寒冷的刺激，就很容易导致大姨妈“回流”或者是大姨妈淋漓不尽。

2.剧烈运动

大姨妈刚刚走，适合做一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽等。若要剧烈运动则是有风险的，因为此时的子宫内膜正开始修复增生，剧烈的运动会刺激到子宫，从而影响内膜的修复，这样很容易造成再次出血或者影响今后的大姨妈周期。大姨妈是女性最苦恼的亲密伙伴，让人又爱又恨。为了我们自己的健康，还是再多忍忍吧，以上这些事情你再怎么着急，最好都等到姨妈走掉三天后再做。你好好伺候大姨妈，姨妈也是不会亏待你的。

3.房事

有伴侣的女性是最有体会的，男人就是下半身思考的动物，能让他们在经期不闯红灯已经是很“遵守交通规则”了，大姨妈走掉还要憋，这可难坏他们了。

虽然大姨妈刚过完，但是我们也不能立即到泳池游泳，为了确保自己的身体健康，等多几天再去游泳也不晚。另外，在大姨妈期间以及过后，我们也要多注意身体体质以及卫生习惯等方面，抵抗病菌的侵扰，最后小编祝愿大家身体健康。