可先采取以下方法缓解腹痛，并持续观察1—2个月。

如果清宫后第一次来月经肚子疼是上述情况一所说的正常现象。通常这种痛感并不是很强烈，持续的时间也不长，一般在经期过后即可缓解，建议患者采取以下方法缓解腹痛，并持续观察1—2个月看之后第二次、第三次来月经是否还伴有腹痛感。

1、热敷法

热敷功效：加快子宫排出剩余残留物、缓解腹痛，预防术后受寒、子宫黏连。

热敷时间：5—10分钟为宜，不宜超过30分钟，每天可热敷2—3次。

热敷温度：在50—80摄氏度可忍受的温度即可，防止皮肤烫伤。

热敷方法

将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。

2、中药方

功效：治气滞血瘀性痛经

处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。

用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。

3、食疗法

麻油炒猪腰

功效：帮助子宫的收缩将经血排干净，缓解腹痛。

食材：腰花1只，麻油2大匙。

做法：先将腰花去筋膜，入水反复浸泡，捞起。然后腰花用刀切成花状，入热水焯，去血水，捞起、沥干。最后麻油烧热，加腰花与少许料酒一起烹煮数分钟，即完成.

红糖姜水

功效：帮助子宫收缩、缓解肚子疼、驱寒暖宫。

食材：红糖、姜片、红枣适量。

做法：将生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。红枣去核切块，锅中加入2碗冷水，放入生姜、红枣一起煮五分钟左右。然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀，大约三十秒左右就可以盛出来了，最好趁热一口气喝完，效果更好。

4、按摩法

功效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3－5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始按摩。

取穴

（1）脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室。

（2）神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。

按摩方法

（1）先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢；

（2）先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩；

（3）用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；

（4）用拳头轻捶背腰部压痛处；

（5）用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；

（6）用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

情况二：不正常现象

及时就医，对症治疗。

如果是情况二导致的肚子疼，那么需要赶紧到医院进行检查，首先排除是否是清宫不净引起，然后根据医生的建议，进行对症治疗即可。

1、要是因为术后感染引起的，要服用抗生素、益母草冲剂等药物消炎；

2、若是因为清宫不干净的话，可能需要再次进行清宫手术处理干净；

3、如因子宫黏连导致的话，可能需要进行宫腔镜手术治疗。