2017-02-23 23:22:04
饮食与疾病是息息相关的,现在在生活的高压下,饮食作息不规律,许多女性月经不调,多数女性是由于血气不足而表现为月经量偏少,那么,月经量少该多吃什么?月经量少能吃当归片吗?
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所导致。
当归片,补血活血,调经止痛。用于血虚引起的面色萎黄,眩晕心悸,月经不调,痛经。建议不要随意服用当归片,引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康, 找到原因针对性的治疗。
对症下药后,月经量过少的女性朋友还可以吃一些清淡、易消化的食物。同时也可以多吃一些豆类,鱼类等高蛋白的食物进行调理。大小写可以多吃一些含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。月经来潮中,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。