月经是每一位女性都需要经历的正常身体生理现象，一般情况下在月经期间会容易出现乳房出现肿胀，腹痛等症状，而正常月经会持续4-7天左右，月经的颜色呈现红色，如果月经出现暗褐色证明身体体质不好，体内有气虚或者是体内有湿寒等，可以通过中药疗法进行调理。

月经是妇女的一种正常生理现象，多数妇女在月经期无明显症状，少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

正常的月经具有周期性，间隔21天到35天，平均为28号!经期为2到7天，经量为一次月经出血的总量，月经开始的初12小时一班月经量少，第二三天出血量最多，第三天后经量迅速减少!正常的月经量为30ml到50ml，超过80ml为月经过多!正常的月经颜色是：暗红色没有血块!

正常的月经多为暗红色，只有快干净的1天才有可能是褐色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。

月经颜色褐色色，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,有难闻的味道一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会导致经血颜色改变。

月经颜色的异常可以归为月经不调 ，最好去医院请医生辩证诊治。如果还同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善;子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。

针对月经颜色褐色的情况，在医生指导下进行积极治疗，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。