由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血鲜红色有血块多是较为常见的表现。月经血块多通常是因为子宫块为血瘀装就要及时的进行调理。月经血鲜红色有血块要怎么调理呢？下面为大家介绍一下。

方法一：饮食改善调理

（1）宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

（2）不宜吃得食物，在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜应加热后吃。

方法二：中药调理方法

（1）根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

（2）经血暗红有血块，属"血瘀气滞"体质，可用川芎、丹参、红花等材料。若经血 少色淡，属于"血虚体虚"要用当归、黄芪、熟地、桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质，用桂枝、茴香、艾叶食用暖身。

月经有血块不仅需要药物的调理，而且日常饮食的调理也是很重要的，此外，月经期还需要注意饮食，对于一些禁忌的饮食最好不要食用。